Accompagnement Doula

Une présence pour vous, à chaque étape de votre maternité. Pour traverser chaque étapes en restant connectée à ce qui compte : vous, votre bébé, votre équilibre.

Accompagnement doula à la carte Formule complète

La maternité, n’est pas seulement un nouveau rôle.


C’est une transformation.

Intime, puissante… souvent boulversante.

Derrière la joie : la fatigue, les doutes, la solitude, la surcharge mentale.Et cette sensation de devoir tout porter.

Tout gérer.

Tout comprendre.


Mais vous pouvez choisir de vivre ce moment autrement. En étant écoutée, accompagnée, valorisée…

Découvrez le rôle d’une doula.

Mon rôle
ACCOMPAGNEMENT DOULA à LA CARTE

Pour vivre votre maternité en confiance, avec du soutien, de la compréhension et la liberté de faire vos choix.

A close-up of a mother gently holding her baby's hand, symbolizing love and care.

Désir d’enfant 

1h30 à 2h / 70 €

Que ce désir soit une réflexion intime, un chemin semé de doutes, une attente qui s’allonge, un parcours PMA, il mérite d’être accueilli, entendu et soutenu.

Cet accompagnement s’adresse aux femmes (et aux couples) qui ressentent le besoin de faire une pause, de mettre du sens sur ce qu’elles traversent, et de se reconnecter à leur désir d’enfant, sans pression ni injonction.

En tant que doula, je vous propose un espace bienveillant, sécurisant et confidentiel pour :

  • Déposer vos émotions (espoir, peur, colère, fatigue, ambivalence…)
  • Mieux comprendre ce que ce parcours vient toucher en vous.
  • Retrouver des repères et des ressources internes.
  • Avancer avec plus de clarté et de douceur.
Ce que je vous apporte :
  • Un temps d’écoute profonde, sans jugement,
  • Des clés émotionnelles et corporelles pour traverser l’attente et les étapes médicales,
  • Des outils de soutien (respiration, rituels, visualisation, ancrage),
  • Un accompagnement complémentaire du suivi médical (sans s’y substituer).

Cet accompagnement permet de ne pas traverser ce chemin seule, et de rester connectée à soi, à son corps et à son histoire.

Je prends rendez-vous
Femme enceinte assise au sol, les mains sur son ventre, dans un moment de connexion à soi

Accompagnement pendant la grossesse

1h30 à 2h / 70 €

Un accompagnement pour comprendre ce que vous vivez, vous préparer en conscience et faire des choix qui prennent soin de vous, de votre bébé, de votre équilibre.

Ce qu’on aborde ensemble …
  • Vos souhaits autour de la naissance : envies, besoins, appréhensions, limites.
  • Votre lien à votre corps et à votre bébé : apprendre à ressentir, à faire confiance, à vous reconnecter.
  • Le post-partum : préparation émotionnelle et pratique
  • L’après : équilibre, rythme, soutien, reprise du travail, couple…
Je prends rendez-vous
Pregnant woman relaxing in a soothing milk bath with flowers, embracing maternity.

Présence à la naissance

Tarif à définir ensemble en fonction de l’astreinte. 

Être accompagnée le jour de la naissance, c’est pouvoir s’appuyer sur une présence continue, rassurante et non médicale, au service de votre vécu.

En tant que doula, je peux être présente à vos côtés lors de l’accouchement, à domicile ou en structure, en complément et avec l’accord de l’équipe médicale, et toujours dans le respect de vos choix et de votre projet de naissance.

Ma présence à vos côtés, c’est :

  • Un soutien émotionnel constant,
  • Une présence rassurante pour vous et votre partenaire,
  • Une aide à la gestion de l’intensité (respiration, positions, massage, mots, silence),
  • Un rappel de vos souhaits si vous en avez besoin,
  • Un espace de sécurite pour vivre pleinement votre accouchement

Ma place n’est pas de faire à votre place, ni de remplacer qui que ce soit, mais d’être là, ancrée, disponible, à l’écoute, pour vous aider a traverser cette naissance avec plus de confiance et de présence. 

Planifier un premier échange

Accompagnement Postnatal

1h30 à 2h / 70 €

Pour créer un lien profond, comprendre votre bébé, et apaiser les tensions du quotidien.

Cette accompagnement va vous permettre de :
  • Vous libérer du trop-plein.
    Fatigue, ras-le-bol, doutes… Ici, on met des mots, on relâche la pression, on souffle.
  • Gagner du temps, de l’énergie et du répit
    Je vous aide à la maison (repas, rangement, petites tâches).
  • Créer un lien plus serein avec votre bébé
    : Apprendre à écouter, à décoder, à soulager, à faire équipe avec votre bébé.
  • Soutenir votre corps & libérer les tensions
    Serrage du bassin, relaxation, récupération…
  • (Re)prendre le contrôle sur votre quotidien
    Sommeil, rythme, désorganisation… On remet de l’ordre pour que vous respiriez à nouveau.
  • Anticiper l’après sans stress : Retour au travail, équilibre, couple, soutien… On anticipe, ensemble.

Je prends rendez-vous
ACCOMPAGNEMENT DOULA à LA CARTE

Pour vivre votre maternité en confiance, avec du soutien, de la compréhension et la liberté de faire vos choix.

A close-up of a mother gently holding her baby's hand, symbolizing love and care.

Désir d’enfant 

1h30 à 2h / 70 €

Que ce désir soit une réflexion intime, un chemin semé de doutes, une attente qui s’allonge, un parcours PMA, il mérite d’être accueilli, entendu et soutenu.

Cet accompagnement s’adresse aux femmes (et aux couples) qui ressentent le besoin de faire une pause, de mettre du sens sur ce qu’elles traversent, et de se reconnecter à leur désir d’enfant, sans pression ni injonction.

En tant que doula, je vous propose un espace bienveillant, sécurisant et confidentiel pour :

  • Déposer vos émotions (espoir, peur, colère, fatigue, ambivalence…)
  • Mieux comprendre ce que ce parcours vient toucher en vous.
  • Retrouver des repères et des ressources internes.
  • Avancer avec plus de clarté et de douceur.
Ce que je vous apporte :
  • Un temps d’écoute profonde, sans jugement,
  • Des clés émotionnelles et corporelles pour traverser l’attente et les étapes médicales,
  • Des outils de soutien (respiration, rituels, visualisation, ancrage),
  • Un accompagnement complémentaire du suivi médical (sans s’y substituer).

Cet accompagnement permet de ne pas traverser ce chemin seule, et de rester connectée à soi, à son corps et à son histoire.

Je prends rendez-vous
Femme enceinte assise au sol, les mains sur son ventre, dans un moment de connexion à soi

Accompagnement pendant la grossesse

1h30 à 2h / 70 €

Un accompagnement pour comprendre ce que vous vivez, vous préparer en conscience et faire des choix qui prennent soin de vous, de votre bébé, de votre équilibre.

Ce qu’on aborde ensemble …
  • Vos souhaits autour de la naissance : envies, besoins, appréhensions, limites.
  • Votre lien à votre corps et à votre bébé : apprendre à ressentir, à faire confiance, à vous reconnecter.
  • Le post-partum : préparation émotionnelle et pratique
  • L’après : équilibre, rythme, soutien, reprise du travail, couple…
Je prends rendez-vous
Pregnant woman relaxing in a soothing milk bath with flowers, embracing maternity.

Présence à la naissance

Tarif à définir ensemble en fonction de l’astreinte. 

Être accompagnée le jour de la naissance, c’est pouvoir s’appuyer sur une présence continue, rassurante et non médicale, au service de votre vécu.

En tant que doula, je peux être présente à vos côtés lors de l’accouchement, à domicile ou en structure, en complément et avec l’accord de l’équipe médicale, et toujours dans le respect de vos choix et de votre projet de naissance.

Ma présence à vos côtés, c’est :

  • Un soutien émotionnel constant,
  • Une présence rassurante pour vous et votre partenaire,
  • Une aide à la gestion de l’intensité (respiration, positions, massage, mots, silence),
  • Un rappel de vos souhaits si vous en avez besoin,
  • Un espace de sécurite pour vivre pleinement votre accouchement

Ma place n’est pas de faire à votre place, ni de remplacer qui que ce soit, mais d’être là, ancrée, disponible, à l’écoute, pour vous aider a traverser cette naissance avec plus de confiance et de présence. 

Planifier un premier échange

Accompagnement Postnatal

1h30 à 2h / 70 €

Pour créer un lien profond, comprendre votre bébé, et apaiser les tensions du quotidien.

Cette accompagnement va vous permettre de :
  • Vous libérer du trop-plein.
    Fatigue, ras-le-bol, doutes… Ici, on met des mots, on relâche la pression, on souffle.
  • Gagner du temps, de l’énergie et du répit
    Je vous aide à la maison (repas, rangement, petites tâches).
  • Créer un lien plus serein avec votre bébé
    : Apprendre à écouter, à décoder, à soulager, à faire équipe avec votre bébé.
  • Soutenir votre corps & libérer les tensions
    Serrage du bassin, relaxation, récupération…
  • (Re)prendre le contrôle sur votre quotidien
    Sommeil, rythme, désorganisation… On remet de l’ordre pour que vous respiriez à nouveau.
  • Anticiper l’après sans stress : Retour au travail, équilibre, couple, soutien… On anticipe, ensemble.

Je prends rendez-vous

Une doula, est une femme à vos côtés.

Une présence pour vous aider à relâcher, faire des choix éclairés et vivre votre maternité avec conscience, sérénité… et pouvoir.

découvrir le rôle d’une doula
accompagnement doula complet

Les formules

Pour celles qui veulent traverser chaque étape avec confiance et sérénité.

Mains d’adulte enveloppant délicatement le pied d’un nouveau-né – symbole de soin et d’attachement postnatal.

Le Mois d’Or –
Le cocon post-accouchement

Un accompagnment pour les premiers instants de vie.

Ce que comprend cet accompagnement

1 rencontre prénatale (3h)

Pour préparer sereinement votre retour à la maison
→ On anticipe l’après, on pense à votre organisation, votre réseau de soutien, vos besoins réels.

L’objectif ? Prévenir les épuisements évitables et créer un cocon rassurant.

3 rencontres postnatales (3h chacune)

  • Écoute, soutien, présence
  • Resserage du bassin
  • Relais pour bébé (repos, douche, sieste)
  • Aide légère à la maison : repas, rangement, ce que vous n’avez pas à faire.
  • Conseils selon vos besoins (rythme, sommeil, émotions, lien, charge mentale…)
Créer mon cocon
Mains d’adulte enveloppant délicatement le pied d’un nouveau-né – symbole de soin et d’attachement postnatal.

Le Mois d’Or
Le cocon post-accouchement

Un accompagnment pour les premiers instants de vie.

Ce que comprend cet accompagnement

1 rencontre prénatale (3h)

Pour préparer sereinement votre retour à la maison
→ On anticipe l’après, on pense à votre organisation, votre réseau de soutien, vos besoins réels.

L’objectif ? Prévenir les épuisements évitables et créer un cocon rassurant.

3 rencontres postnatales (3h chacune)

  • Écoute, soutien, présence
  • Resserage du bassin
  • Relais pour bébé (repos, douche, sieste)
  • Aide légère à la maison : repas, rangement, ce que vous n’avez pas à faire.
  • Conseils selon vos besoins (rythme, sommeil, émotions, lien, charge mentale…)
Créer mon cocon
Mains d’adulte enveloppant délicatement le pied d’un nouveau-né – symbole de soin et d’attachement postnatal.

Accompagnement en douceur

Pour celles qui veulent préparer sereinement l’arrivée de bébé, tout en gardant un soutien juste après la naissance.

Ce que comprend cet accompagnement

  • 3 rendez-vous prénatals
  • 1 rendez-vous postnatal
  • Resserage du bassin

250€ (au lieu de 280€)

Préparer ma maternité
Mains d’adulte enveloppant délicatement le pied d’un nouveau-né – symbole de soin et d’attachement postnatal.

Accompagnement en douceur

Pour celles qui veulent préparer sereinement l’arrivée de bébé, tout en gardant un soutien juste après la naissance.

Ce que comprend cet accompagnement

  • 3 rendez-vous prénatals
  • 1 rendez-vous postnatal
  • Resserage du bassin

250€ (au lieu de 280€)

Préparer ma maternité
Mains d’adulte enveloppant délicatement le pied d’un nouveau-né – symbole de soin et d’attachement postnatal.

Forfait bien-être en maternité

Pour allier préparation, détente et récupération complète.

Ce que comprend cet accompagnement

  • Un massage prénatal
  • Deux rendez-vous prénatals
  • Un rendez-vous postnatal
  • Un massage postnatal 
  • Resserage du bassin

330€ (au lieu de 360€)

Commencer mon parcours bien-être
Mains d’adulte enveloppant délicatement le pied d’un nouveau-né – symbole de soin et d’attachement postnatal.

Forfait bien-être en maternité

Pour allier préparation, détente et récupération complète.

Ce que comprend cet accompagnement

  • Un massage prénatal
  • Deux rendez-vous prénatals
  • Un rendez-vous postnatal
  • Un massage postnatal 
  • Resserage du bassin

330€ (au lieu de 360€)

Commencer mon parcours bien-être

Ici, on parle de vous. De ce que vous ressentez, de ce que vous traversez.

  • avis

    Testimonials, as authentic endorsements from satisfied customers, serve as potent social proof, significantly inspiring trust in potential consumers.
    Customer Name

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MON RÔLE

Une doula, c’est quoi (pour vous) ?

C’est une femme formée pour accompagner d’autres femmes dans les grandes étapes de leur vie : grossesse, accouchement, post-partum…
Mais aussi dans d’autres passages de vie plus subtils : deuil, transition, fatigue profonde, changement de cycle.

Je ne suis ni médecin, ni sage-femme, mais je suis là pour vous soutenir autrement…

Une doula, c’est…

  • Un soutien émotionnel et pratique,
    à chaque étapes.
  • Une personne de confiance, douce, et bienveillante → pour vous écouter, vous soutenir et vous outiller, sans jugement.
  • Une personne qui peut apporter des ressources fiables (réseau médical & paramédical).
  • Un repère à vos côtés dans les rendez-vous ou moments clés (à la demande).

Ce que je ne fais pas :

  • Je ne remplace pas une une sage-femme ou un médecin.
  • Je ne réalise aucun acte médical.
  • Je ne prend pas de décisions à votre place.
  • Je n’impose rien → c’est vous qui décidez du rythme, des échanges, de ce que vous avez envie de partager ou pas.

FAQ

Oui, tout à fait. La doula n’intervient pas dans le suivi médical mais elle complète l’accompagnement avec une présence continue, une écoute active et des outils pour préparer l’arrivée de bébé ou vivre le postpartum plus sereinement.

Justement, c’est souvent dans ces moments d’incertitude que l’accompagnement prend tout son sens. Il n’y a pas de bon ou mauvais moment. Si tu ressens le besoin d’être soutenue, écoutée, entourée… c’est que tu es au bon endroit.

Oui ! L’accompagnement de doula inclut aussi le co-parent s’il le souhaite. Je peux proposer des outils pour qu’il/elle se sente à sa place et soutenant pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum.

Le premier rendez-vous est un moment d’échange pour faire connaissance, comprendre vos besoins vos envies, vos
questionnement. Ensemble, nous voyons quel accompagnement vous correspond le mieux.

La sage-femme a un rôle médical (suivi de grossesse, accouchement, rééducation, etc.).
La doula n’a pas de rôle médical mais elle est là pour offrir un accompagnement émotionnel, physique et pratique. Les deux sont complémentaires.

Une doula est une accompagnante non médicale qui soutient la femme et/ou le couple pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum. Elle apporte une présence, une écoute, des informations et des outils pratiques pour vivre cette période en confiance.

Non. L’accompagnement par une doula ne remplace en aucun cas le suivi médical.
Je n’accompagne que les femmes qui sont suivies par un•e professionnel•le de santé (sage-femme, gynécologue ou médecin).
Mon rôle est complémentaire : je vous apporte une présence, une écoute et des outils, mais toujours en parallèle d’un suivi médical adapté.